マザーズコーチングスクール認定講師、マザースティーチャーの寺澤真奈美です。
(久々に肩書きを入れてみました)

マザーズコーチングスクールの新コンテンツである
「ミラー♥トーキング」が今週オープンとなりました。

「ミラー♥トーキング」とは?

「ミラー」は「鏡」
「トーキング」は「話す」

鏡に向かった自分に話しかける様子を想像してみてください。

私たちは朝起きてから寝るまでの間に、何回も何回も自分と心の中で対話しています。

ちなみに今日の私の対話は「あー今日も早く起きれなかったよ・・・」から始まりました(笑)

(ネガティブですね(笑)、ごめんなさい)

つまりこの「ミラー♥トーキング」は「鏡の中の自分はパートナー」と捉えることから始まります。

自分自身は生涯を共にする大事なパートナーです。

「ミラー♥トーキング」を通じて自分を客観的に見つめ、「自分を信じる力」を養い、日本人が著しく低いと言われている「自己肯定感」を高めていきます。

このワークショップは、自分とのコミュニケーション、つまりセルフコーチングでもあります。

「ミラー♥トーキング」が誕生した背景

「大切な人を孤独にしないために」

1人でいることと、孤独を感じることは、全く別のことです。

こどもは成長につれ、嬉しさ、寂しさ、喜び、悲しみなど、親と共有しない、自分だけの感情を味わうようになっていきます。

大切な人には、「本当の孤独」を感じてほしくない。

いつまでも、自分のことを1番大事にできる人であってほしい。

そんな思いから「ミラートーキング」は誕生しました。

「ミラー♥トーキング」ってどんな内容?

マザーズコーチングスクールから生まれた絵本「鏡の中のぼく」と専用テキストを使ってこども自身、お母さん自身が、自分との向き合い方を知り、自分を信頼していくプロセスを体感できるワークショップです。

親子参加はもちろん、おとな一人でも、年齢性別に関係なくセルフコーチングとしてご受講いただけます。

コーチング絵本の読み聞かせ

読む人・読む時によって、180度感想が変わると言われている「鏡の中のぼく」

あなたはどんな感想を持つでしょうか。

まずは絵本を通じて、「自分と出会う」経験に触れます。

親子で参加の場合は、ぜひお子様の感想にじっくりと耳を傾けてみてください。

忙しい毎日では見落としがちな、成長を感じる一面を見れるかもしれません。

鏡の中の自分はパートナー

鏡の中に映るあなたは、今どんな顔をしていますか?

自分自身は、生涯を共にする大事なパートナーです。

コミュニケーションで大切なことのひとつは、「自分を信頼すること」だと考えています。

自分を客観的に見つめるエクササイズは、日本人が著しく低いと言われている「自己肯定感」を高めることにもつながります。

もう1人の自分とどんな会話をする?

コーチングでは、「人生の質は、質問の質で決まる」とも言われています。

人は毎日、無意識も含め、自分自身に多くの質問をしています。

その多くは、「どうしようか?」「なんでなの?」など、明確な答えのない質問です。

自分自身に、より具体的で未来に向けた質問を投げかける体験は、こどもにとっても新しい経験になることでしょう。

自分との会話は、まさにセルフコーチングです。

マザーズティーチャーが引き出します

マザーズコーチングスクールでは、こどもの将来のコミュニケーション能力や自己肯定感のために、お母さんがコミュニケーション能力を磨く講座を提供しています。

その認定講師であるマザーズティーチャーが、「絵本」や「質問」に触れたときの、こどもたちの感性を自然に引き出すお手伝いをします。

声掛けひとつで、こどももおとなも、新しい思考が生まれる楽しさを、ぜひ体験してみてください。

教材について
絵本とテキスト

スクールオリジナル絵本「鏡の中のぼく」とテキストを使用します。

あたたかいタッチの絵本のイラストや、探検をイメージしたテキストの世界観に、こどももおとなもワクワクするはずです。

表情のよく見える鏡(持参)

あなた自身が良く映る鏡を、1人1つご持参ください。

1日に何度も見る鏡の中の自分が、今日はいつもと違う自分に見えるかもしれません。

講座詳細

絵本の物語やテキストのワークを通じて、自分自身と向き合う体験をしていきます。

親子や家族で参加する場合は、お互いの考えや感想を共有しながら進めていきます。

対象者

□ 人の話に耳を傾け、自分の考えを言葉にできる年齢のお子様以上(4歳頃~)

□ 日常とは違う環境で、落ち着いて親子のコミュニケーションをとりたい方

□ こどもが思春期を迎え、親としての振る舞いや役割を見直したい方

□ 妊娠中または妊娠を希望している方

□ 簡単なセルフコーチングの習慣を身につけたい方

□ こどもに関わるお仕事をしている方

□ マザーズティーチャーを目指す方 など

受講料について

受講料:3,240円(税込)

※ 絵本をお持ちではない方は、別途¥1,200(税込)で絵本の同時購入が可能です。
※ テキストと絵本は、一家族につき1セットです。鏡はできれば人数分お持ちください。
※ テキスト・絵本をそれぞれお持ちになりたい場合は、数の分だけ費用が掛かります。

<受講例>
お母さんとお子さんで参加し、絵本同時購入の場合⇒4,440円(税込)

教材

□ テキスト
□ 絵本「鏡の中のぼく」
□ 顔全体が映る鏡

開催日程

ご希望日がありましたら第三希望までお知らせください。

ご友人同士のグループ開講なども歓迎です。ご相談ください。

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