以前から歩数はかなり意識しています。
ここ最近は特に意識して歩いています。
ここ最近は特に意識して歩いています。
何歩歩いても、ほぼ足は疲れない感じです。
多分靴のインソール効果かなと。
歩くのは問題ないのですが、
最近はしばらく座って立ち上がったとき、
股関節が固まってる感覚がするのが、悩みです